Imperfeição e sua arte

“Vulnerabilidade não é fraqueza; e a incerteza, os riscos e a exposição emocional que enfrentaremos todos os dias não são opcionais. Nossa única escolha tem a ver com o compromisso”. 

Brené Brown 

A coragem de ser imperfeito é uma arte e ela só é alcançada por aqueles que se permitem viver como pessoas reais que sorriem e choram. Vergonha, medo, imperfeição, rejeição e insuficiência são pedras no sapato de todo ser humano e elas devem ser tiradas do caminho para que se tenha uma boa vida. Brené Brown, Ph.D em serviço social e pesquisadora na Universidade de Houston passou dez anos de sua carreira estudando os efeitos da vulnerabilidade no dia a dia da humanidade. Sua pesquisa se tornou popular após uma palestra no TEDxHouston em 2010 “O Poder da Vulnerabilidade”. Com o sucesso dessa palestra ela foi convidada para escrever um livro com todas as informações obtidas dos anos de estudo. 

 A Coragem de Ser Imperfeito, é um livro que fala sobre amor próprio, auto respeito, cuidado e compaixão. Ele nos encoraja a viver a vida assumindo todos os riscos que ela tem a nos oferecer. Ele nos orienta a se preparar para as decepções que são inerentes ao ser humano. Homens são falhos e isso faz parte da perfeição humana. Conforme Brown relata

 “Geralmente quando você se torna real, a maior parte de seu pelo já caiu, seus olhos pularam para fora, suas juntas já se curvaram e você está bem surrado. Mas essas coisas não incomodam mais porque, quando alguém se torna real, não pode mais ser feio, a não ser para as pessoas que não entendem nada. pág 85 ” 

Aqueles que vivem sua essência, sua realidade e sua verdade sem se prender às opiniões alheias
entendem que ser uma pessoa real não é se esconder ou autoproteger o tempo todo. Somos ensinados e podados desde a infância aos moldes da sociedade, e isso faz parte. No entanto, chega um momento na vida que você deve ter suas próprias opiniões, desejos e vontades que sejam genuinamente seus. Todas as vezes que você foge de si, das suas emoções como raiva, medo, mágoa.. você também foge do amor. O Amor que nutre nossos dias traz cor aos aos momentos cinzentos. Brené Brown defende que você  deve ser autêntico, ultrapassando nosso medo da exposição, da vergonha do que o outro irá pensar e da auto sabotagem que nos diz que não somos bons o bastante.  Por isso os amigos, as pessoas queridas são essenciais nesse processo de transformação de mudança de mente e hábitos. Ela nos encoraja a conversar abertamente sobre o que sentimos, como enxergamos determinadas situações , do que temos receio, o que nos paralisa e como nos sentimos.  Brown nos desperta para vida real. 

PALAVRAS CHAVES: Brené Brown / Vulnerabilidade / Vergonha / Psicologia